ドテラオイルで変わる！自宅で極上アロマトリートメントの始め方

アロマテラピーに興味はあるけれど、「専門的で難しそう」と感じている方に朗報です。私が担当したクライアントAさん（30代女性）の体験から、ドテラエッセンシャルオイルを使った自宅でのアロマトリートメントについてご紹介します。

Aさんは忙しい日々の中で、心身のリラックスタイムを持ちたいと相談に来られました。「サロンに通う時間もお金も余裕がない」というのが悩みでした。そこで提案したのが、高品質なドテラオイルを使った自宅でのセルフケアです。

最初に取り組んだのは、Aさんの好みや目的に合わせたオイル選び。ラベンダーとワイルドオレンジを中心に、小さなキットから始めることをおすすめしました。「香りを嗅ぐだけでこんなに気持ちが変わるなんて」と驚かれていたのが印象的です。

次に、簡単なハンドトリートメントの方法をレクチャー。キャリアオイル（ココナッツオイル）5mlに対して精油1〜2滴を混ぜ、手のひらを温めながらマッサージする基本の手順をお伝えしました。「思ったより簡単で、毎日続けられそう」というAさんの言葉が嬉しかったです。

さらに生活に取り入れやすいよう、ディフューザーでの空間アロマや、枕元にハンカチを置いて香りを楽しむ方法なども提案しました。3週間後、「寝つきが良くなった」「朝の目覚めが変わった」と喜びの連絡をいただきました。

特に感動したのは、Aさんがご家族にもハンドトリートメントを施すようになり、「家族の会話が増えた」とおっしゃっていたことです。心地よい香りと温かな触れ合いが、家族の絆まで深めていたのです。

初めはオイル3本から始めたAさんですが、今では10種類以上を使い分け、友人にもアドバイスするほどになりました。「趣味が見つかった」と目を輝かせる姿を見ると、アロマの力を再確認する思いです。

ドテラのエッセンシャルオイルは高品質で初心者にも扱いやすく、少量で効果を実感できるのが魅力です。自宅で始める極上のアロマトリートメントは、忙しい現代人にこそ必要な癒しの時間を提供してくれます。あなたも今日から、香りの世界で新しい自分を発見してみませんか？